Major mouvement : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé

Les nouveautés

Major mouvement : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé

Exemplaires

Infos pratiques

Médiathèques d'Aurseulles, Val d'Arry et Villers-Bocage

Tarifs d'inscription

	Réseau *	Hors-réseau
Individuel	5 €	10 €
Famille	10 €	20 €

* Réseau = Habitants d'Aurseulles, de Val d'Arry et de Villers-Bocage

Lorsque vous êtes inscrit dans l'une des médiathèques, vous pouvez emprunter dans les 2 autres.

L'inscription à Aurseulles est gratuite mais ne donne accès qu'à la médiathèque d'Aurseulles.

Modalités d'emprunt

Vous pouvez emprunter 8 documents pour 4 semaines (3 semaines à Val d'Arry).

A Villers-Bocage, vous pouvez emprunter un jeu par famille.

Lorsque vous arrivez à la date limite d'emprunt, vous pouvez demander une prolongation par téléphone ou mail.

Modalités d'inscription

- Autorisation parentale pour les moins de 18 ans

- Justificatifs de domicile et d'identité

Accès internet

L'accès aux postes est gratuit, une connexion wifi est possible à Villers-Bocage

L'ouverture d'un compte (gratuit), avec une pièce d'identité, est nécessaire ; ainsi qu'une autorisation parentale pour les mineurs.

L'accès est interdit aux mineurs de moins de 11 ans non accompagnés d'un adulte.

Les nouveautés

Année précédente Mois précédent Année suivante Mois suivant

Mai 2024

À la pêche aux nouilles !

L'Iris blanc

Spirou N° 3908

Poussez-vous, les moches !

Choubidoulove

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Responsabilité

Mouvement Major / Auteur principal

Editeur

Hachette Livre / Marabout

Année

2020

Genre

Documentaire Adulte

Public

Adulte grand public

Support

Livre

index.php?option=com_nglibrary&view=book&id=66604

Permalien

Notice détaillée
::bInfos sur l'auteur

ISBN :

978-2-501-15406-2

Collations :

Dimension : 23,
Nbr de pages : 1 vol. (224 p.),

Résumé :

Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue... la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d'en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c'est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé ! Avec :Des explications simples, illustrées et pleines d'humour pour tout comprendre du corps humainPlus de 100 exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maisonUn programme de 8 semaines de fitness pour être au top : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif !Avec des vidéos d'explication pour chaque séance.

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Exemplaire	Situation	Statut	Dewey / Cote	Site	Localisation	Priorité	Retour prévu	Réserver
0174130752	En rayon	Courant	Sci-Tech Santé Marron 10	Villers-Bocage	RDC	0	-	Connexion

25

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Date : samedi 25 mai 2024