Caractéristique matérielle : Illustrations en noir et en couleur
Bibliogr. Sitogr., Dimension : 2317, Nbr de pages : 1 vol. (83 p.),
Sujet :
Digestion Hatha-yoga -- Guides pratiques
Collection :
Yoga & santé
Résumé :
Présentation d'une méthode naturelle pour traiter les troubles digestifs et la constipation grâce à des postures de yoga adaptées ainsi que des exercices de respiration et de méditation. Des conseils d'hygiène de vie, d'aromathérapie ou encore de nutrition complètent l'ouvrage. Avec deux séances de méditation à télécharger. Electre 2020