110 moments qui ont marqué l'histoire des jeux Olympiques d'hiver et d'été. De la fin du XIXe siècle aux compétitions récentes, les photographies permettent de revivre les secrets, les anecdotes et les coulisses des compétitions. Chaque chapitre comporte un QR code pour accéder à des vidéos en ligne. Electre 2022

Un guide pour soulager les maux du quotidien et divers troubles grâce à la phytothérapie. Avec les bons gestes pour pratiquer une automédication sans risque. Les plantes et les pathologies sont classées par ordre alphabétique. Electre 2017

L'éducation positive n'est pas ce que vous croyez !
Elle montre comment favoriser chez tout enfant l'autonomie, la responsabilité, les compétences émotionnelles, le plaisir de s'exprimer.
Il ne s'agit nullement de n'énoncer aucune règle, de ne jamais dire non à son enfant, de lui laisser tout faire sans limites. Une éducation positive implique un cadre, elle enseigne la tolérance à la frustration. Mais elle refuse la violence, sous ses formes les plus manifestes comme les plus subtiles. Par-dessus tout, elle respecte les besoins, les rythmes et les droits de l'enfant.
Dans ce livre, qui présente le panorama de plus de quarante ans de recherche, Isabelle Filliozat montre de façon lumineuse et simple comment cultiver ses compétences parentales, sans se mettre la pression, sans se culpabiliser.
Pour être un parent heureux et confiant, dans une société plus empathique.

Le regrowing est une méthode ingénieuse permettant de faire repartir des restes de légumes afin d'obtenir de nouveaux légumes dont les déchets (fanes, tiges...) permettront à leur tour de faire pousser de nouveaux légumes. Et cela dans une chaîne quasiment sans fin.
- Technique zéro déchet et économique cela permet aussi d'avoir des légumes et des aromatiques en permanence à portée de main.
- 20 projets de regrowing avec les méthodes pas à pas : basilic, ciboule, poireau, ananas, salade, céleri, carottes, échalotes, etc.

J¹ai compilé dans ce livre mes 10 techniques préférés pour donner un second souffle à mes vêtements.Trop petit, trop court, trop long, trop usé, trop taché ou trop vu, j¹ai la solution !

DéCOUVREZ L'ALSACE AUTREMENT ET SANS VOITURE, PAR SES CHEMINS LES PLUS INATTENDUS !L'Alsace est une région fascinante dotée d'un patrimoine d'une richesse exceptionnelle. De ses châteaux forts à flanc de colline aux villes et villages fleuris cachés dans un cadre enchanteur, elle se décline en mille couleurs qui varient au fil des saisons. De Strasbourg et Colmar au charme inégalé en passant par Obernai, Mulhouse ou Sélestat, cette contrée saura vous surprendre autant que vous émerveiller.à pied, à vélo, en train, ou en raquettes, près de 100 itinéraires et autant d'escapades originales, clés en main, vous permettront d'explorer l'Alsace autrement, le temps de quelques heures ou d'un week-end ! Une nouvelle façon de voyager écoresponsable et pleine de surprises : la route des vins à vélo, le Ballon et les lacs à pied, les Vosges en raquette ou en traineau.L'ALSACE COMME VOUS NE L'AVEZ JAMAIS PARCOURUE !- Toutes les informations sur les itinéraires- Des cartes claires et inédites

Découvrez l'univers ultra gourmand, veggie et familial de la petite chef Mumu C'est veggie, c'est easy, c'est trendy et parfois même un peu tradi pour les recettes de ma mamie. Chez moi, la cuisine est un moment de partage et surtout de gourmandise !De la burrata à tour de bras, des risottos, en passant par la chakchouka, des houmous, sans oublier les pastas et les tartes tatin de saison.Et TADAAM !

Le Routard vous invite à enfourcher votre vélo pour découvrir la région des châteaux de la Loire autrement ! Suite au succès de son album La France à vélo, Le Routard s'attaque à présent aux routes de nos régions, dans un nouveau format facile à transporter. Nous avons sélectionné pour vous plus de 20 itinéraires pour sillonner la région en famille, entre amis, à un rythme tranquille, à la journée ou le temps d'un week-end. Ces escapades sont à la portée de tous et musardent pour la plupart sur des pistes cyclables et des voies vertes bien fléchées. Elles sont toutes accessibles en train pour adoucir votre bilan carbone tout en faisant le plein d'oxygène. Et pour les moins sportifs, les VAE (vélos à assistance électrique) ne vous laissent plus aucune excuse ! Nos balades sont également truffées de bonnes adresses, pour ne rien manquer en chemin et reprendre des forces ! Restaurants, spots de pique-nique, chambres d'hôtes... Mais aussi toutes les bonnes adresses pour louer ou réparer son vélo sur les parcours sélectionnés. Dans ce livre, pour chaque itinéraire :une belle carte illustréeles infos techniques sur la durée, le kilométrage et la difficultéle déroulé et le descriptif étape par étapeles bonnes adresses pour reprendre des forcestoutes les infos pratiques pour se lancer (location de vélo, réparation, gare d'accès, sites internet, etc.)le parcours intégral géolocalisé téléchargeable par QR code sur votre smartphone ! à mi-chemin entre le beau-livre et le livre pratique, cet ouvrage, joliment illustré, sera indispensable pour choisir votre prochaine escapade.Tous en selle !

Face à la polémique autour de l'éducation positive et de l'usage du time-out, la méthode Kazdin rétablit les bonnes pratiques d'éducation face aux difficultés du quotidien. Vraie boîte à outils efficace, centrée sur le renforcement positif, elle est basée sur des années de recherche scientifique. Le livre de référence, enfin traduit, qui a changé la vie de nombreuses familles ! " Arrête et mets tes chaussettes ! " Quel parent n'a jamais sorti cela d'un ton exaspéré ? Face à un enfant qui traine le matin, ne veut pas s'habiller, refuse de faire ses devoirs, asticote en permanence son frère ou sa soeur, se montre agressif avec un camarade... Certaines scènes du quotidien se transforment en véritable challenge pour les parents. Et c'est la relation parent-enfant et l'atmosphère familiale qui en pâtit. Or, il est tout à fait possible de sortir de ces routines tendues et c'est ce que nous livre l'auteur avec sa méthode Kazdin, le fruit d'un énorme travail de recherche scientifique, résolument orientée vers la résolution de problèmes de comportement (à la maison et à l'école). Dans un contexte de débat enflammé autour de la pratique du time-out, entre les ayatollah de la gestion des émotions et d'autres voix divergentes qui s'élèvent pour défendre la nécessité des limites éducatives, ce livre n'est pas un énième livre qui promeut une éducation positive ou un style parental. Il s'agitd'une vraie boîte à outils ultra concrète, basée sur la recherche scientifique autour des TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales) à utiliser pour répondre à une attente spécifique et précise du parent autour d'un comportement problématique identifié. L'auteur est très clair : la louange est le principal outil de renforcement positif à utiliser. Il explique les limites des punitions, fessées et autres violences éducatives, contre lesquelles il s'élève, et encadre très précisément l'utilisation de certains outils- tels que le time-out, l'ignorance volontaire de son enfant, la soustraction d'objet ou de privilèges, la demande de réparation - en basant ses recommandations sur le cadre scientifique.

Initiation à cette technique, pas à pas, de la prise en main du matériel au tirage sur papier en passant par la méthode de la prise de vue. Cette pratique adoptée autant par les connaisseurs que les photographes numériques débutants est rendue très abordable.

Le médecin légiste belge détaille son quotidien à la morgue à travers des histoires tirées de son expérience professionnelle et des cas les plus marquants qui ont jalonné sa carrière : meurtres, suicides, disparition de cadavres, entre autres. Il explique l'évolution des corps après la mort et propose un décryptage de la série télévisée américaine Les Experts. Electre 2023

Des conseils pour donner le goût de la lecture aux adultes et aux enfants. L'auteur décrit les aspects positifs de la littérature et présente des oeuvres ainsi que des bibliothèques. Electre 2024

Une réflexion sur l'impact du monde digital sur le cerveau et l'avenir de la société. Spécialiste des neurosciences, l'auteure examine les évolutions du cerveau à mesure qu'il s'adapte aux médiums numériques. Elle identifie les qualités de la lecture sur papier et celles sur écran. Electre 2024

Un guide couvrant l'ensemble de la région : le Doubs, le Jura, la Haute-Saône, le Territoire de Belfort, l'Ain et trois cantons suisses (Vaud, Neuchâtel, Jura). Avec une présentation des plus beaux sites naturels et des cités historiques ainsi que dix itinéraires de randonnée, dix parcours sans voiture, un cahier vélo détachable ainsi que des compléments vidéo et audio. Electre 2023

L'auteur, médecin, a recueilli une série de témoignages de personnes qui ont accidentellement frôlé la mort ou qui ont connu une mort clinique de quelques minutes. Electre 2016

Au seuil de la presqu'île du Cotentin, le bocage domine mais c'est la zone humide qui a forgé le caractère du Parc. Au fil des saisons, ces marais entre deux mers offrent en Normandie un espace privilégié de balades, avec la découverte de paysages préservés, l'observation d'une faune et d'une flore remarquables, la vision, au détour d'un chemin, d'une maison en terre typique ou d'un opulent manoir en pierre et le plaisir d'une pause gourmande autour des produits de la terre et de la mer.

Maillons du GR¯ Littoral de la Normandie, les GR¯ 21 et GR¯ 223 longent les côtes de la Seine-Maritime puis du Calvados. L'itinéraire ainsi créé invite à la découverte de villes emblématiques comme Deauville et Cabourg, de nombreux ports tels que Dieppe et Fécamp, mais aussi de sites remarquables comme les falaises d'Etretat ou les plages du débarquement. De quoi combler aussi bien les amateurs d'histoire, de patrimoine et d'architecture que les amoureux de la nature.