L'homme politique révèle les coulisses de la révolution cubaine. Il fait part de sa défiance pour l'impérialisme des Etats-Unis et raconte son engagement dans la lutte contre les inégalités et la terreur du régime de Battista. Une autobiographie en deux volumes

Je fabrique mes produits ménagers et mon shampooing, mon savon...Comment entretenir sa maison et prendre soin de soi sans s'empoisonner, ni polluer la planète, tout en faisant des économies? Laèetitia Royant nous confie ses recettes de produits ménagers à base d'ingrédients naturels, simples et économiques. Très faciles à réaliser, adaptés à notre quotidien, ces produits remplaceront l'arsenal de produits chimiques, toxiques, parfois à usage unique, qui s'est souvent insinué dans nos maisons.Au choix, une trentaine de recettes pour l'entretien: nettoyant pour les surfaces et les sols au savon noir, désinfectant au vinaigre blanc, produit à vitre au vinaigre, chamoisine maison, encaustique à la cire d'abeille, barre de savon vaisselle, lessive au savon de Marseille, eau de linge... Auxquelles s'ajoutent naturellement des recettes simples de soin du corps: shampoings, déodorants, dentifrices...Comme Laèetitia Royant, luttez au quotidien contre les pollutions, les déchets, la surconsommation... en utilisant des produits naturels et faits maison!

Ma bible des huiles essentiellesAvec ce livre de référence, découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté, votre bien-être, pour une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine plus digeste et plus parfumée!Dans ce guide unique, le plus complet et le plus pratique:.Apprivoisez les 78huiles essentielles les plus efficaces: arbre à thé, lavande, romarin, gaulthérie, hélichryse, ylang-ylang..., à chacune ses propriétés..Utilisez les voies d'administration les plus appropriées pour un maximum d'efficacité et de sécurité..Visualisez les zones d'application grâce à nos illustrations claires et adoptez les bons gestes complémentaires..Constituez votre trousse personnalisée, pour avoir toujours sous la main vos flacons indispensables. Enfants (p.33), futures mamans (p.38), seniors (p.43): à chacun ses essentiels ..Glissez dans votre sac à main quelques huiles essentielles d'urgence: anti-mal de tête et digestion facile (menthe), antistress (camomille)!Inclus: une table de traduction français/latin, latin/français pour identifier facilement n'importe quelle huile essentielle, les composants biochimiques de chacune, etc

Cet ouvrage est destiné à tous les amoureux du cheval qui souhaitent mieux connaître et comprendre cet animal hors du commun, et qui voudraient apprendre à bien le soigner et le manipuler. Tous les thèmes sont abordés de façon claire et pratique : Qui est-il, comment vit-il en liberté, au pré, à l'écurie ? Que comprend-il, que peut-il apprendre ? Quels sont les bons gestes pour prendre soin de lui au quotidien, pour le nourrir, l'abreuver ou le panser ? Comment peut-on bien communiquer avec lui et l'aborder en toute sécurité ? Très largement illustré, ce livre constitue une véritable bible pour apprendre à aimer le cheval, et surtout l'aimer mieux !

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