Caractéristique matérielle : Illustrations en noir et blanc, Dimension : 21 x 14 cm, Nbr de pages : 1 vol. (303 p.),
Sujet :
Habitudes sanitaires -- Guides pratiques et mémentos Vieillissement -- Prévention -- Guides pratiques et mémentos Longévité
Résumé :
L'auteur présente les cinq bases d'une bonne hygiène de vie : la nutrition, la forme, le sommeil, le mental et le corps. Il donne des conseils pour bien vivre, plus longtemps et en meilleure forme. Electre 2017